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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
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讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　勇闖國際間的農業新技術強化稻作栽培體系SRI首次中文完整介紹。

　　世界上有越來越多的人(至少一千萬)知道什麼是稻作強化栽培體系SRI。相對於綠色革命的高投入高產出，SRI透過水、土壤及作物的合理利用，以友善環境的耕作方式與大自然和諧共生。

　　台灣在2008年就有農民採用SRI的紀錄；2010年農委會開始於北、中、南三地，有系統地進行了3年的驗證試驗，提出三多四少的調適型SRI；2013年民間響應致力於SRI的標準化作業，成果發表於2015年PAWEE國際期刊；2015年台灣先驅性推廣案例首見於關渡平原。

　　過程中，SRI世界主席 Uphoff 教授與日本SRI主席山路永司教授多次來台指導。本書即編譯SRI主席 Uphoff 教授20多年來傳播SRI的經驗及台灣相關應用成果，希望透過本書能讓更多人認識與了解SRI及其衍生的作物強化栽培體系SCI的精義，共同為未來找出跨世紀永續農業的新契機。

作者介紹

作者簡介

Norman Uphoff

　　康乃爾大學政府與國際農業系教授
　　SRI國際中心(SRI-RICE)主席
　　前康乃爾大學食品、農業與發展國際學院院長

張煜權

　　台灣大學農業工程博士
　　醒吾科技大學教授
　　東京大學新領域創新科學研究科特任准教授(2010)

山路永司

　　日本東京大學農業博士
　　日本SRI研究會(J-SRI)主席
　　東京大學新領域創新科學研究科教授

第一部分 SRI常見問題集
簡答篇
詳解篇
1. 何謂SRI ?
2. SRI的起源
3. SRI如何造福資源有限的貧困農家?
4. SRI對自然環境的效益
5. SRI是否可以超越所謂的”最佳田間管理”?
6. 使用SRI的要求
7. 使用SRI是否有條件上的限制?
8. 為何需要改變現有稻作栽培方式?
9. SRI在經濟面、社會面及其他的主要效益
10. SRI的概念與原則是否適用於其他作物?
11. 出葉間隔對SRI的意義
12. SRI在各國與國際間的發展
13. 科學家與決策者對於SRI的反應
14. SRI的未來走向

第二部分 台灣SRI的引進與驗證
1. 水稻強化體系SRI的演進與原則
2. 台灣稻作管理的演進及發展
3. SRI原則與慣行農法的比較
4. 台灣稻作用水管理的新概念
5. 後續推展與展望

第三部分 台灣SRI先驅性推廣
1. 台灣SRI標準操作程序
2. 試作區基本資料蒐集與整理
3. TAIWAN SRI試區生產與管理紀錄與相關資料收集分析
4. 稻米產銷成效分析

序

推薦序

SRI保育型農業環境學會理事長劉清繁

　　目前在世界以稻作為主的國家同樣面臨的農耕環境困境是，過度依賴化肥、機械化的定型操作、相對高昂的人力成本、影響生態環境，種種問題無法獲得解決，也使得糧食增產上無法提高，出現瓶頸。

　　有鑒於此，聯合國糧農組織(UN-FAO)及世界銀行(World Bank)在實現農業永續發展的基礎下，近年來開始積極推動保育型農業( Conservation Ag-riculture) -強化稻作栽培體系( System of Rice Intensification)，簡稱CA-SRI。它的主要目的是在可利用的水、土地和生物資源上，進行外部投入的綜合管理，以保護、改善及有效利用自然資源，從而實現經濟、生態及社會等層面上可永續發展的農業環境。

　　SRI目前已經在世界50多個國家推展當中，臺灣亦在2008年開始有農民採行SRI的紀錄。2010年起，農委會農田水利處經過3年引證試驗，於田間實際進行SRI的效益評估，證實SRI對水土資源環境的效益。2013年，臺灣民間團體開始響應SRI的先導應用，並成立SRI研究團隊，共同與美國康乃爾大學國際SRI-RICE中心主席UPHOFF教授及與日本J-SRI研究會主席山路永司教授合作，發展SRI的田間標準化作業。2016年，SRI研究團隊接受UPHOFF教授委託，將原文System of Rice Intensification – Response to FAQs 翻譯為華文版。

　　為能讓SRI的精義能夠分享給華語地區的所有讀者，我們特別在2016年成立SRI保育型農業環境學會(CA-SRI)，並聘請UPHOFF教授、山路永司教授及FAO保育型農業聯盟主席KASSAM教授擔任學會技術顧問。同時，將前述華文版翻譯與臺灣從2010年開始推動SRI至今的相關研究推廣成果加以彙整，並由UPHOFF教授、張煜權教授及山路永司教授共同執筆撰寫成本書。期待透過本書的發行能讓SRI的技術能在不同地區氣候、生長環境條件、國情、耕作制度的條件下，根據在地化的稻作方法與習慣，將其去蕪存菁、改進與強化成為適合當地特性的永續型栽培技術。

作者序

Norman Uphoff

　　與過去十年前相比，已經有越來越多的人(目前至少已經有一千萬)知道稻作強化栽培體系(System of Rice Intensification，以下簡稱SRI)的存在。雖然他們大部分都沒辦法詳細的描述什麼是SRI，但是他們都會想要知道這個管理策略，如何在減少農資材投入的同時又能提高稻作產量，甚至還可以應用到其他穀物、豆類以及蔬菜的作法。

　　其次，有越來越多的人可能聽過(或瞭解)SRI對農民、消費者及環境的好處，但大家可能更想要有系統地了解SRI的完整內容，特別是已經有50多個國家見證了SRI的效益sri.ciifad.cornell.edu/countries/index.html。

　　因此，本文針對相關團體與潛在讀者匯整了SRI過去累積的實際傳播經驗及相關的科學研究依據，讓更多人認識與了解SRI及其衍生出的作物強化體系(System of Crop Intensification，以下簡稱SCI)的精義，共同為未來找出跨世紀永續農業的新契機。

　　在印度，已經兩本SRI出版品完整的整合相關資訊供該國參考(Pandian等人，2011；Thiyagarajan與Gujja，2012)。本書則進一步補充了該書籍的不足之處以供比對閱讀。透過簡單而有組織的方式，滿足讀者對SRI的好奇心、興趣以及所顧慮的問題。

　　二十世紀的「現代農業」曾經帶來豐裕且深具意義的農業生產方式，但在進入二十一世紀之後，這樣的情況已經有了重大的改變，尤其土地與水資源在質、量以及可靠度上都逐漸劣化，不但每人分配到資源是如此，在某些地方甚至是處於完全匱乏的狀態。雖然過去的農業生產方式曾經帶來世界部分地區的繁榮發展，但是隨著氣候變遷所引發的影響與威脅，讓我們不得不重新反思及修正我們的農業生產方式。
目前各國為了確保境內的糧食安全，都需要面臨以下三個重要課題，包括：提高農業生產力、以較少的資源來滿足糧食的需求、維持安全食品的穩定供應及維護環境的健康與品質。

　　雖然，我們知道就算達成這些目標世界糧食的問題也無法完全解決，但是不先從這些最根本的地方做起，只會讓往後解決世界糧食危機的機會減少，進而增加解決危機的困難。

　　在前言的部分，我們將不會贅述SRI的細節，有關SRI完整而系統的介紹則會被詳實的說明在本文當中。本文中我們首先以簡答的方式整理出有關SRI常見的問題(FAQs)以及每個問題的摘要內容。在詳答的部分則提供了每一個問題經驗證後的結果，並詳細的回應相關的問題內容。雖然其中會有部分重複，但每一段的回應都具有其獨立性，主要目的還是為了讓大家更了解SRI。

詳細資料

ISBN：9789869374101
規格：平裝 / 272頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

內容連載

簡答篇

何謂SRI

稻作強化栽培體系(System of Rice Intensification，廣泛被簡稱為SRI)是一套作物改善的管理策略，在南美洲又稱為SICA(Stoop et al. 2002)。是經由相關知識與經驗證實可提高稻作產量以及被運用到其他作物的一套農藝管理的構想、見解與更新。SRI不需要也不依賴新品種的改良，或是使用合成肥料和農藥來達到作物高產，雖然上述這些是可以與SRI管理方式一起使用，但是卻不是提高作物產量和生機的必要條件。

透過農民降低對種子、灌溉甚至勞力的需求，SRI可以使土地、勞力以及資金等資源都獲得更大的生產力。換言之，SRI在提高農民們收入的同時，也有利於友善環境的維護。經由SRI種植的作物較為健壯，具有耐旱及耐病蟲害的特性。面對當今氣候變遷引發的乾溼兩極化的危機，這樣的特性將會越發顯現其重要性。

1.1 SRI的關鍵原則

1.2 SRI為何不能視為一項新技術

SRI的起源

SRI是由法國神父/農藝家Henri de Laulanie (以下簡稱亨利神父)在馬達加斯加所開發的出來的。他花了34年的時間(1961年至1995年間)與馬達加斯加農民合作，在不需要增加大量資金的投入下，幫助農民提高稻作產量改善生計。主要做法大約是在1983年到1984年間所建立起來的。

亨利神父在1990年與馬達加斯加的伙伴共同成立了非政府組織ATS協會(Association Tefy Saina，ATS)以促進SRI的發展與推廣，並作為整體農村發展策略(Laulanie 2003)的一部分。SRI在初步推廣時很緩慢，因為SRI違背了馬達加斯加人民的傳統信仰，即應當「遵循古法」的觀念，加上SRI採用的作法相當公開而透明化，這些的做法都違背了農民的祖訓。但是一直到了今天，SRI的耕作方式已經在馬達加斯加被廣泛且快速的傳播開來了。

2.1 SRI如何散播到世界各地

2.2 SRI的散播是否有特殊政治背景或條件的選擇性

SRI如何造福資源有限的貧困農家

貧困的農家通常所擁有的土地較小，因此提高單位面積的產量對他們而言極為重要。由於他們有較多的農家勞力，勞力的優勢在初期並非問題所在，這樣的問題通常是由擁有大量土地的農民去煩惱的問題。然而，僅能糊口的生存方式，只能讓非常貧困的農家可能發現他們的勞力將受限於SRI( Moser and Barrett 2003)。

相信我們對於沙發再熟悉不過了吧，沙發的重要性大家可想而知。沙發在客廳里的作用是重中之重的，接待客人以及我們的休閒娛樂都少不了一個舒適又美觀的沙發，今天小編就為大家詳細的介紹一下關於皮沙發pk布沙發怎麼選擇？沙發是我們日常生活中最常見的家具了，也是客廳中的主角。好的沙發可以為整個客廳的裝修增光添彩，同時也能改變家裡的運勢，如今市場上的沙發材質數不勝數，最受歡迎的要數皮沙發和布沙發了，那麼，皮沙發pk布沙發，哪個更適合居家過日子使用，後悔知道的太晚了！ ... 皮沙發的優缺點有哪些？優點 1、真皮沙發檔次更高，尊貴奢華的代表。選擇多樣，有豪華霸氣的大款式，也有優雅舒適的小款休閒型； 2、真皮沙發透氣性優良、舒適且結實耐用。； 3、相對於布藝沙發，真皮沙發易清洗； 4、皮沙發的質感比較好，坐在上面很舒服。 ... 缺點 1、好的皮沙發價格都比較貴，而不好的皮沙發卻不夠耐用，如果清潔不好會發出皮臭味，基本上隔幾年後皮沙發還得做翻新工作。皮沙發的維護還是較麻煩的； 2、牛筋，也就是動物身上的筋脈，是天然形成的。經過加工後（重壓壓平），還會有一條痕跡，這是在重壓過程中未壓平造成的，只有真皮才有這個現象。觸感稍微差一點，但並不影響適應年限，在製作家具時要求不使用在正面； 3、肥皺是牛生長過程中不可避免的現象，如牛的肚皮、腋窩、頸部等部位。牛皮是按照模版整張畫皮的，製作沙發等家具時，使用牛皮面積較大，有時不可避免的會含有肚皮、腋窩、頸部等部位，並不影響使用性能，但是為了感官效果，要求不使用在正面。 ... 皮沙發的選購技巧有哪些？ 1、觀察沙發框架在選購真皮沙發的時候，首次要看沙發的框架。優質的真皮沙發選擇用木釘成框架，側面用板固定。在選購的時候消費者可以用手托起沙發去感覺一下沙發的重量。一般用包裝板、夾板釘成的沙發分量會比較輕，如果是實木框架托起來重量就會比較重，也可以兩手將整件沙發前後左右用力反覆搖一搖、晃一晃，感覺其牢固程度。 2、看內部結構做工現在無論是真皮沙發還是布藝沙發，一般在底部都有拉鏈可以打開，我們可以揭開座下底布一角查看，如果無糟朽、無蟲蛀、無疤痕、不帶樹皮或木毛的光潔硬雜木製作的，並且料與料的銜接處不是用釘子釘的，而是以榫眼或刻口相互咬合，再用膠粘牢的，就沒有問題。 3、看皮料如果是真皮沙發最關鍵的就是要選擇皮面。現在市面上流行的沙發多分為全青皮沙發和半青皮沙發，選購皮沙發時，皮面要豐潤光澤，無疤痕，肌理紋路細膩，用手指尖捏住一處往上拽一拽，應手感柔韌有力，坐後皺紋經修整能消失或不明顯，這樣的皮子是上等好皮。如果是布藝沙發，在選購時應注意，沙發的座、背套宜為活套結構，當然，寧波家裝設計里，我們設計師常常會使用一些高檔的沙發。高檔布藝沙發一般有棉布內襯，其他易污部位應可以換洗。沙發麵料應當比較厚實，其克重在300克／平方米以上的較為經久耐用，而且必須確保磨擦12000次以上表面不起球。若是進口高檔面料還具有抗靜電、阻燃、抗撕裂強度等功能。買布藝沙發要選擇面料經緯線細密平滑，無跳絲，無外露接頭，手感有繃勁的。 ... 布沙發的優缺點有哪些？優點： 1、易清洗沙發對於我們而言，是需要經常使用的，因此對其的清潔程度需要特別注意的，因為在客廳時，很多人都是十分喜歡躺在上面的，如果沙發十分的骯髒，就會影響到使用，而布藝沙發則能夠拆卸下來，就能夠很好的清洗。 2、款式多布藝沙發有著很多的款式，顏色搭配等等，比起皮沙發有著更多的優勢，而且布藝沙發還能夠拆卸，因此如果準備多個款式，就能夠時常更換，這也是優點所在，可以時常更換，保證不會出現一些其他方面的問題。 3、簡便藝沙發的外形十分簡潔，十分適合空間小的客廳，現在的居住空間十分的緊張，因此客廳的面積也是有著很大的限制的，因而沙發的大小也是有著很大的限制的，而布藝沙發則能夠很好的適合這些小空間的客廳。缺點： 1、布藝沙發坐久了容易起皺，內部海綿體的彈性稍差。而且很容易縮水，海綿體的吸水性也很強，當布藝沙發吸收水份後能使海綿體脹大，導致面紗縮小變形。 2、布藝沙發的外觀儘管比較多選擇還耐看，可是使用時間長了之後，沙發下面的框架就會發生問題，在選購的時候務必要看仔細是不是實木材質做的。 3、布藝沙發特別不耐髒，時間一長就需要拆下來洗乾淨，一般多洗幾變後顏色就會褪去變得很舊的感覺。還有就是拆卸又不簡單，易縮小變形，布藝沙發在平日裡的養護是比較主要的，否則很容易就變得特別的髒。 ... 布藝沙發的選購技巧有哪些？ 1、我們需要觀察布藝沙發的面料與色澤，如果是在臥室的話，更應選擇溫馨、浪漫、恬靜的色彩，這樣可以更好的與裝修的環境融合；那麼在面料上，您可以選擇手感舒適的針織尼龍或長毛類織物一類為佳，這樣會顯得比較熱情、優雅，讓人有舒適的感覺。 2、要檢查沙發包布情況，如果是圓形和半圓形扶手，要看圓弧處是否圓滑流暢、豐滿美觀。花卉圖案或方格圖案的面料要看拼接處花形是否搭配一致，方格是否橫平豎直，沒有傾斜或扭曲。選購沙發時，還應該看包布的面料是否緊緊貼覆內部填充物，是否平整挺括，是兩個扶手和座、背結合處要過渡得自然、無碎褶。 3、要仔細檢查沙發的結構，木質結構的沙發，主體框架部分一般採用卯榫結構，當要是發現了內部的框架中全是釘子組裝成的，那是不能購買。在購買之前，您可以用手向左右推動沙發，來看沙發整體架構是否牢固。以上就是小編為大家介紹的關於沙發選購的相關信息了，面臨琳瑯滿目的家具市場，和各種各樣的沙發種類，大家難免眼花繚亂，希望小編為大家介紹的關於皮沙發布沙發的知識能夠為您帶去幫助。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/home/5j842el.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010743328

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