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由於科技的進步，各種無線通訊設備及數位裝置技術的高度發展，電磁干擾已成為電子時代中世界各國關注的問題。
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小小的眼球有六條肌肉，能否靈活轉動全靠這六條肌肉的協同工作。如果某條肌肉出現了問題，就會造成斜視或調節力不足等問題，所以眼球的鍛鍊非常重要。愛護眼睛，記得經常鍛練，可以用眼球一筆畫五星，也可以抽空望望遠，看遠看近相互調節。 平常應注意養成良好的用眼習慣： 一、避免長時間連續操作電腦或手機等電子產品，不要等到感覺眼睛疲勞才休息，每隔一小時左右休息10—15分鐘，望望窗外，看近看遠相互調節一下，以鍛鍊眼部肌肉，也可以做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。 二、要保持良好的工作或學習姿勢，使雙眼平視或稍稍向下方注視螢幕或書籍，不要在強光、弱光下看書以及在移動的物體（如車輛）上看書，燈光以Led光線為好。 三、注意飲食：應少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，會造成血鈣減少，從而影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。近視患者可適當補充蛋白質、鈣、磷、新鮮蔬果等，有益於近視的控制。 註：圖片來自網絡，侵刪！ ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/44rypyv.html
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